La obesidad está aumentando en casi todos los países. Las principales causas de esta tendencia son dos: la mayor accesibilidad a la alimentación y el sedentarismo. Por eso, se cree que el ejercicio físico es un método muy útil para hacer frente al sobrepeso. Sin embargo, ¿sabemos cuáles son los tipos de ejercicio físico y las dosis más eficaces para bajar peso? Es decir, qué tipo de ejercicio debemos hacer, cómo y con qué frecuencia… No existen los milagros para perder el exceso de peso, pero podemos responder a esa pregunta gracias a los datos experimentales que conocemos hoy en día. Por otro lado, hay que mencionar que existe una paradoja relacionada con la obesidad, ya que a veces las personas con sobrepeso tienen una ventaja en la salud.
Jon Irazusta, Profesor de Fisiología de la UPV/EHU, ofrecerá una charla de título ‘El ejercicio físico, ¿la píldora para adelgazar?’ el próximo 20 de enero, martes, a las 19:00 h. La Zientziateka es una iniciativa que organizan mensualmente la Cátedra de Cultura Científica de la UPV/EHU y AlhóndigaBilbao para divulgar asuntos científicos de actualidad. La charla será en euskera.
NOTA: Las entradas deben recogerse en el punto de información de AlhóndigaBilbao. La entrada es libre hasta completar el aforo.
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